O sobrenome mais comum na Alemanha e na Suíça é Müller , enquanto na Ucrânia é Melnik . Ambas as palavras significam moleiro.

Na Eslováquia, o sobrenome mais comum é Varga , que significa sapateiro . E no Reino Unido, Austrália, Nova Zelândia, Canadá e EUA, é Smith , e ferreiro (ferreiro), ourives (ourives), serralheiro (serralheiro), armeiro (armeiro).

Esses nomes datam da Idade Média, quando o trabalho de uma pessoa era uma característica tão marcante que literalmente se tornou sua identidade.

No momento, nossos empregos não definem nossos sobrenomes. No entanto, várias investigações sobre o fenômeno do determinismo nominativo dizem que o oposto pode ser verdade: pense em um meteorologista chamado Blizzard (tempestade de neve) ou um arqueólogo chamado Graves (tumbas).

Mas não podemos ignorar que o trabalho muitas vezes se torna uma parte importante de nossas identidades.

Uma das primeiras perguntas que trocamos com alguém que acabamos de conhecer é: “O que você está fazendo?”

De muitas maneiras, é natural ver a profissão de uma pessoa como uma definição de quem ela é.

Pode ser uma pista sobre seus valores, interesses ou experiência (ou apenas ajudar dois estranhos a se conhecerem em uma reunião).

Muitos de nós nos definimos por nossas ocupações, o que geralmente tem um custo.

Como o trabalho se tornou tão entrelaçado com a identidade? É tarde demais para separar nossas percepções de nós mesmos de nossas vidas profissionais?

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Marcador de identidade

Historicamente, a maioria das pessoas não conseguia escolher seu trabalho, diz Anne Wilson, professora de psicologia da Universidade Wilfrid Laurier, em Ontário.

“Em geral, era geracional: seu pai era carpinteiro, então você era carpinteiro ”, detalha.

“Ou você apenas aceitou um emprego com base nas oportunidades disponíveis”, acrescenta.

Mas o maior acesso à educação no século passado levou ao surgimento de empregos mais variados e, portanto, a níveis de renda mais elevados.

Assim, as obras tornaram-se um importante marcador de identidade de forma mais matizada.

Quando alguém se diz cirurgião, geralmente se presume que ele tem uma formação sólida e alta renda, duas métricas que podem determinar a posição de alguém na sociedade e afetar a forma como a pessoa é posteriormente julgada.

É claro que isso também pode levar muitos a aceitar esse julgamento de valor, querendo se associar à riqueza e às realizações que seus diplomas profissionais acarretam.

“Isso é especialmente verdadeiro entre a ‘elite educada'”, diz Wilson. “Para as pessoas com um determinado tipo de trabalho e uma determinada classe (social), geralmente é assim que elas se identificam e como os outros os identificam.”

Mas aqueles que permitem que seus empregos consumam suas identidades sofrem um custo.

Quando as pessoas gastam uma quantidade desproporcional de seu tempo e energia em sua carreira, diz Wilson, isso pode levar a um estado psicológico chamado “amálgama” ( enmeshment, em inglês), onde as fronteiras entre trabalho e vida pessoal são confusas.

“Isso tende a acontecer especialmente com pessoas com empregos relativamente independentes, em que você não começa a trabalhar às nove e sai às cinco”, descreve Wilson.

Pessoas em cargos executivos com alta responsabilidade, advogados, médicos, empresários, acadêmicos e outros que definem seus próprios horários “podem acabar deixando seus empregos ocuparem grande parte, ou a maior parte, do tempo de suas vidas”, diz ele.

Como identificá-lo

Existem alguns sinais para identificar “amálgama”, como pensar no trabalho quando não está trabalhando e mencioná-lo nos primeiros três minutos de uma conversa, lista Wilson.

O “amálgama” faz com que o trabalho “consuma o tempo e a identidade de alguém, deixando menos espaço para hobbies e interesses. E dificulta o contato com pessoas que não fazem parte do seu trabalho”, completa a especialista.

Quando você está tão imerso em seu trabalho que começa a defini-lo, também pode permitir que ele determine seu próprio valor. E isso pode ter efeitos desastrosos.

“Se você vincular (seu bem-estar) à sua carreira, os sucessos e fracassos que você vivenciar afetarão diretamente sua auto-estima”, detalha Wilson.

“E como vivemos em uma sociedade em que seus empregos têm menos probabilidade de durar a vida toda, se mudarmos ou acabarmos, isso também pode se transformar em uma crise de identidade ”, analisa.

E o “amálgama” não ameaça apenas a maneira como nos sentimos pessoalmente.

Janna Koretz, fundadora da Azimuth Psychological, com sede em Boston, foca na saúde mental das pessoas em empregos de alta pressão e diz que vincular a auto-estima ao seu trabalho pode tornar um obstáculo na carreira consideravelmente mais difícil de superar.

“Inevitavelmente, algo vai acontecer”, diz ele. “Vai ter demissões, vai ter recessão, vai fechar a empresa e, de repente, seu trabalho não vai mais ser o que era. Torna-se (um problema) existencial mesmo para algumas pessoas e elas tendem a ter estratégias ruins para lidar com isso , “ele detalha.

“Portanto, isso se transforma em depressão, ansiedade e até mesmo em abuso de substâncias ” , avisa Koretz.

Mas até o momento em que surge um problema, a maioria das pessoas que assume uma identidade centrada no trabalho nem percebe o que está acontecendo com elas.

“Trabalhamos com pessoas que não se sentem confortáveis ​​com o quanto seu trabalho as define”, detalha Koretz. Ironicamente, a maioria também diz que está fazendo o “trabalho dos sonhos” ou algo que ama, diz ele.

Uma nova identidade cultural

Podemos agora ter uma rara oportunidade de dissociar quem somos do que fazemos.

A interrupção forçada pela pandemia de todos os elementos de nossas vidas, especialmente o trabalho, fez com que muitos avaliassem o que é realmente importante para eles.

Alguns adicionaram novos hobbies, outros melhoraram seus laços com a família e amigos.

“Quando confrontados com experiências que nos lembram que nossa existência mortal é passageira e que a tragédia pode atacar com pouco ou nenhum aviso, tendemos a nos motivar a avaliar o que faz a vida valer a pena”, escreve Clay Routledge, professor de psicologia da University of Dakota do Norte, EUA

Routledge é um dos co-autores de um estudo recente sobre como os adultos americanos ganharam sentido em suas vidas.

Claro, se estamos no auge de nossa carreira, podemos estar imersos na ideia de que nossos empregos são apenas uma peça importante do quebra-cabeça de nossas vidas.

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Wilson ressalta que fazer o trabalho que você ama ou considerar o que você faz para ganhar a vida é uma parte importante de quem você é, não é uma coisa ruim.

Mas ela diz que se afastar de um sistema no qual as pessoas se definem principalmente, ou exclusivamente, por seus empregos vai exigir muito mais do que perceber que existe um problema.

Também é necessária uma mudança cultural, afastando-se da ideia de que cada pessoa tem uma “vocação” profissional ditada por quem ela é e que o objetivo da vida deve ser descobri-la.

“Freqüentemente, fazemos as pessoas se sentirem insatisfeitas . Se não estiverem no emprego perfeito, de alguma forma fracassaram ”, diz ele.

Esse discurso pode precisar ser mudado muito antes de as pessoas entrarem no mercado de trabalho.

Estudos mostram que a pressão para encontrar “uma vocação” faz com que os alunos se sintam perdidos e deprimidos.

Até mesmo as crianças entendem a mensagem de que a carreira que escolherem fará parte de quem elas se tornarão.

Mas observe com que frequência as crianças são questionadas hoje em dia: “O que você quer ser quando crescer ?”

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Falar sobre carreiras com crianças, especialmente meninas, pode ajudá-las a ver as inúmeras possibilidades que o futuro reserva.

Mas Wilson diz que perguntar aos jovens o que eles querem pode ter efeitos colaterais.

“A ideia de que é aqui, agora, que queremos que as crianças determinem o curso de suas vidas pode influenciar o grau em que, como adultos, acabamos vinculando tanto nossa identidade ao nosso trabalho”, analisa.

Embora os pais possam começar a fazer essas mudanças com os filhos, os adultos que se sentem imersos demais em suas carreiras também têm algum recurso.

Pode ser útil reservar um tempo para relaxar e socializar fora do trabalho regularmente.

Se fazer amigos na idade adulta é difícil, você pode ingressar em grupos ou clubes . Aderir a hobbies também pode ser muito útil, desde que não tenham nada a ver com seu trabalho .

Koretz adverte que as identidades se desenvolvem com o tempo e desencoraja a ideia de tentar mudar muito, muito rápido.

Ela incentiva seus clientes a adicionar novos identificadores lentamente.

“Em vez de fazer mudanças drásticas e muito difíceis, vá atrás de hobbies aos poucos, faça amigos aos poucos”, sugere.

“Em última análise, é semelhante a diversificar um portfólio financeiro. É preciso diversificar sua vida. Diversificar! ”, Aconselha. Fonte: BBC Londres